Un hombre que perdió casi 400 libras simplemente mediante cambios en su estilo de vida está tratando de recaudar $100,000 para la única cirugía que necesita: la eliminación del exceso de piel.
Cole Prochaska, de Carolina del Sur, en Estados Unidos se ha vuelto viral en rede sociales por documentar en línea su dramático viaje de pérdida de peso que se basó únicamente en cambiar su estilo de vida.
En declaraciones al medio TODAY en 2023, Prochaska reveló que una vez pesó 585 libras, el número máximo que podía mostrar su báscula y el peso de tres hombres combinados.
Se estima que solía consumir alrededor de 5.000 calorías al día.
“Me sentí bastante mal”, recordó a HOY. “Siempre mostraría una apariencia feliz porque eso es lo que hacen muchas personas importantes. Pero yo era una persona bastante solitaria.
El tiempo con la rutina
Prochaska cambió completamente su vida y adoptó una rutina más saludable en la que caminaba al menos 10,000 pasos todos los días.
Cuenta el sujeto que iba al gimnasio tres veces por semana para levantar pesas y disfrutaba de una dieta más saludable llena de proteínas.
Después de dos años de trabajo, sin recurrir nunca a medicamentos para bajar de peso ni a la cirugía, Prochaska ahora pesa alrededor de 226 libras y mantiene esa cifra.
Aunque dice que nunca se ha sentido mejor, la pérdida de peso de Prochaska le ha dejado con un exceso de piel flácida alrededor del cuerpo por lo que admite sentirse inseguro.
Se va a operar
En su entrevista con TODAY, expresó su preocupación, porque ha perdido todo este peso “y tengo músculos, pero si me quito la camisa, todavía me siento cohibido por toda la piel flácida”.
Dice él, y así se ve, que tiene la piel suelta en las piernas, “así que si intento salir a correr, me resulta difícil hacerlo”.
Confianza que debe usar una talla de pantalón más grande de la que debería “porque tengo la piel metida en los pantalones desde el estómago«.
Prochaska comenzó una página de GoFundMe en 2023 con la esperanza de recaudar dinero para una cirugía para eliminar el exceso de piel y decidió publicar fotografías suyas sin camisa a pesar de sentirse aprensivo al respecto para, con suerte, inspirar a otros.
«Necesitaba mostrarles a todos toda la piel que tengo y lo lejos que he llegado y simplemente aceptarla», dijo a TODAY.
Lo que ha logrado recaudar
Hasta 2024, la página GoFundMe de Prochaska ha recaudado más de 75.000 dólares en donaciones de más de 2.000 usuarios.
Continúa publicando actualizaciones de su viaje en Instagram y actualmente está tratando de recaudar 100.000 dólares para sus múltiples cirugías.
Dice en GoFundMe: «Al principio estimé 60.000 dólares, pero ahora sé que me someteré a no menos de tres cirugías y tendré que quedarme en California 4 semanas después de cada cirugía”
Le dijo a Today que sólo quiere seguir ayudando a inspirar a tantas personas como sea posible a superar lo que sea con lo que estén luchando, “pero definitivamente a las personas que están tratando de perder peso.
Sus concejos para bajar de peso
Prochaska dice que quería perder peso por su cuenta en lugar de recurrir a medicamentos para bajar de peso como Ozempic o la cirugía bariátrica.
Aquí está su consejo para todos:
- No lo dejes para el lunes o el día siguiente. Simplemente empieza ahora.
- Sigue apareciendo: ve al gimnasio, sal a caminar, haz latir tu corazón. Crear un hábito es clave.
- Recuerda que se trata de ti y de hacerte responsable: «Soy yo contra mí todos los días; estoy tratando de mejorar un poco cada día», dice.
- Manténgase en un déficit de calorías y siga moviéndose: simplemente comience caminando un par de cuadras y luego regrese.
«Sólo quiero seguir ayudando a inspirar a tantas personas como sea posible a superar lo que sea que estén luchando, pero definitivamente a las personas que están tratando de perder peso», señala Prochaska.